Idag är det internationella mensdagen. Den infaller just den 28/5 varje år eftersom den genomsnittliga menscykeln är 28 dagar och den genomsnittliga mensen varar i fem dagar. Trots att mens är något som halva jordens befolkning haft/har/kommer få, kan det vara svårt att prata om. En bok kan öppna upp för samtal och därför tänkte jag ge några tips. Kommentera gärna om ni har fler förslag som borde vara med på listan, för den är ganska kort…
En av de saker som gjorde Clara Henry känd är att hon pratar om mens. Efter några år som youtubare skrev hon 
”Ja jag har mens, hurså?” som skulle kunna kallas en handbok för alla nybörjarmensare. Vad är mens? Vilket mensskydd ska jag välja? Vad är PMS och vad gör jag åt den? Varför är det så pinsamt med mens? Hur ger jag svar på tal? Boken innehåller lite djupare, men ändå Clara-humoristiska, texter med många egna erfarenheter, tips, råd och viss vägledning.
Moa Eriksson Sandbergs roman ”Har du mens eller?” vänder sig till tweenisar. Vi möter Ida som ser en blodfläck i sina trosor precis innan karateträningen. Är det mens? Hon vill inte bli vuxen än! Om hon ignorerar det kanske det försvinner? Men nej, det är mens och i skolan blir det riktigt pinsamt… Lättillgängligt och lätt att läsa med stor chans till igenkänning.
För de ännu yngre (rekommenderad ålder 3-6 men passar även för äldre) finns ”Liv Livmoder får mens” som berättar om bland annat ägglossning, hormoner och menscykeln. Läs barnboksprats recension här.
För något år sedan gjorde vi en söndagstrea
om pubertet och tonårsliv. Där tipsade vi om lättlästa ”Fakta om mens” av Annelie Drewsen, men även ”Lätta sexboken” och ”Viktigast av allt – om kroppen, känslor och sex” som berör ämnen som en lätt tänker på i samband med frågor om mens. Vi har tidigare även skrivit om ”Snoppar och snippor”.
Jag avslutar med ett bonustips till vuxna: ”Har du pms, eller?” av Charlie Michaelsen och Jenny Öhrn Segolsson. Genom bland annat mejl, krönikor och faktatexter vill de informera och stötta sina medsystrar som kämpar med pms, pmds och de fertila åren överlag.
Ja jag har mens, hurså?
Författare: Clara Henry
Förlag: Forum
ISBN: 9789137149325
Har du mens, eller?
Författare: Moa Eriksson Sandber
Förlag: Nypon förlag
ISBN: 9789188793430
Liv Livmoder
Författare: Anna Samuelsson
Illustratör: Maja Meurling
Förlag: Liv Livmoder
ISBN: 9789151925660
